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大腦 Tag

衰老是每個(gè)人必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程,先天的大腦優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)無(wú)法改變,但有些生活因素會(huì)加速大腦衰老,從而影響人的壽命,我們應(yīng)努力回避。 今天相關(guān)專家與你聊聊防早衰,如何讓你的大腦變得“年輕”。

記憶、情緒、精力等都與大腦有關(guān),大腦的每一次思維運(yùn)動(dòng)都需要營(yíng)養(yǎng)和能量的支持。如果沒(méi)“喂”給大腦正確的食物,讓它一直處于“饑餓”狀態(tài),或者處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀態(tài),它怎么能高效工作呢?

近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登了一項(xiàng)最新研究,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的兩倍;皮質(zhì)層越厚,大腦衰老速度越慢。研究人員認(rèn)為,了解長(zhǎng)壽者的大腦秘密有利于我們維護(hù)健康、延年益壽。