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養(yǎng)生 Tag

眼下,“朋克養(yǎng)生”在年輕人中流行,對(duì)保健品的熱衷也不再是老年人的“專利”。然而,有關(guān)專家提示,吃保健品需要正確的“姿勢(shì)”,所謂“熬最長(zhǎng)的夜,吃最貴的保健品”并不科學(xué),對(duì)年輕人身體健康是不利的。

隨著物質(zhì)越來越豐富,生活習(xí)慣的日遷月移,現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來越遠(yuǎn)。好逸惡勞、起居不時(shí)、過食寒涼的不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致體質(zhì)下降。鑒于今日之兒科病越來越難治,越來越復(fù)雜。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生治病應(yīng)“先立其年,以明其氣”,進(jìn)而做到“謹(jǐn)守病機(jī),各司其屬”。從運(yùn)氣角度呢來說,2019年干支甲子紀(jì)年為己亥歲,厥陰風(fēng)木司天,少陽相火在泉,中見少宮土運(yùn),

驚蟄是一年二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣,每年3月4日~7日,太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為驚蟄節(jié)氣。歷書記載:「斗指丁為驚蟄,雷鳴動(dòng),蟄蟲皆震起而出,故名驚蟄?!贵@蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。