06月23 中醫(yī)認(rèn)為,夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)心、養(yǎng)脾、避暑、養(yǎng)陽 發(fā)布于 14:49 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 夏天是個(gè)天地氣交、萬物華實(shí)的季節(jié)，此時(shí)暑氣當(dāng)令，陽氣漸長(zhǎng)，陰氣漸弱。人體處于炎熱環(huán)境中，肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生了顯著變化， 查看全文
05月26 “未病先防”早開始 跟著學(xué)養(yǎng)生，輕松度夏！ 發(fā)布于 09:15 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！毙M是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)正是夏熟作物結(jié)果的時(shí)節(jié)。小滿后，氣溫升高、雨水增多、暑濕邪氣正盛，尤其應(yīng)注重“未病先防”。 查看全文
05月08 守護(hù)陽氣 守護(hù)健康 發(fā)布于 09:16 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著物質(zhì)生活水平不斷提高，大家也越來越關(guān)注個(gè)人的健康問題，影響人體健康的因素有很多，其中很重要的一點(diǎn)就是機(jī)體的陽氣是否充足。 查看全文
03月25 氣血充足，體力精力都旺 發(fā)布于 13:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 關(guān)于養(yǎng)生，有句古語這樣說道：“血足不思靜，氣足不思坐”，意思是，人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時(shí)，身心就會(huì)出現(xiàn)異常。 查看全文
03月01 淺論中醫(yī)養(yǎng)生6要點(diǎn) 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 養(yǎng)生是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，采取保養(yǎng)身體，減少疾病，增進(jìn)健康，延年益壽的手段，所進(jìn)行的保健活動(dòng)。 查看全文
01月04 今冬養(yǎng)生注意七個(gè)“氣” 發(fā)布于 10:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生有三個(gè)主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認(rèn)為“生病起于過用論”，飲食、運(yùn)動(dòng)等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月10 飲食有節(jié)與營養(yǎng)均衡是健康的法寶 發(fā)布于 09:48 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 隨著生活水平日益提高，餐飲業(yè)蓬勃發(fā)展，饕餮盛宴、外賣快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長(zhǎng)期不節(jié)制、不均衡造成能量過剩從而引發(fā)的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、 查看全文
12月09 中醫(yī)養(yǎng)生：嚴(yán)冬前補(bǔ)好五“氣” 發(fā)布于 09:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天氣越來越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“冬藏”，意思是說，嚴(yán)冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。 查看全文
12月08 今冬養(yǎng)生注意七個(gè)“氣” 發(fā)布于 09:44 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)養(yǎng)生有三個(gè)主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認(rèn)為“生病起于過用論”，飲食、運(yùn)動(dòng)等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
09月21 五臟最喜歡的養(yǎng)生動(dòng)作 發(fā)布于 11:30 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 俗話說：“五臟調(diào)和，疾病不來找?！蔽迮K功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。 查看全文
