11月16 十個(gè)信號(hào)，說明主食沒吃夠 發(fā)布于 11:38 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 碳水化合物是我們重要的能量來源，但近年來其屢次遭到媒體的口誅筆伐，被譴責(zé)為肥胖和糖尿病的罪魁禍?zhǔn)?。近日，美國《讀者文摘》雜志刊文指出，碳水化合物也分“好”和“壞”。 查看全文
11月16 一分鐘鍛煉降血糖 發(fā)布于 11:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 久坐不動(dòng)與糖尿病和肥胖癥的發(fā)病直接相關(guān)。美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站介紹了10種1分鐘就可完成的簡單鍛煉動(dòng)作，它們可在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)開展，將久坐時(shí)間有效分隔開，從而改善血糖控制，對健康人群來說，這些運(yùn)動(dòng)也會(huì)降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文
