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養(yǎng)生常識(shí)

03月21

發(fā)布于 13:13 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
3月20日是春分日。春分這天不但是春季的中間點(diǎn)，也是南北半球晝夜平分的時(shí)間點(diǎn)，白天和黑夜一樣長(zhǎng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對(duì)應(yīng)天時(shí)，此時(shí)人體養(yǎng)生也講究氣血平衡，遵循“以平為期”的原則。3月21日是世界睡眠日。春分時(shí)節(jié)為何要關(guān)注睡眠？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)——

03月14

發(fā)布于 11:10 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
生、老、病、死，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的過(guò)程。如何減少病痛的折磨，延緩衰老進(jìn)程，享受高質(zhì)量的健康生活，是許多人都在思考的問(wèn)題。對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)知體系，就構(gòu)成了養(yǎng)生之道。

03月03

發(fā)布于 13:11 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生思想涉及到未病先防以防患未然，順應(yīng)自然故從之則治，飲食有節(jié)資生化之源，起居有常以不妄作勞，調(diào)暢情志以形神共養(yǎng)，對(duì)中醫(yī)治未病具有重要指導(dǎo)意義。

02月18

發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾??？這都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。下面為您盤(pán)點(diǎn)最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進(jìn)健康園地。

02月18

發(fā)布于 09:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)?！背醮旱募?xì)雨總會(huì)帶來(lái)綠意朦朧的記憶?！坝晁钡牡絹?lái)是一個(gè)預(yù)告。雨水是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330度，

02月14

發(fā)布于 09:41 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
“背薄一寸，命長(zhǎng)十年”“養(yǎng)背就是養(yǎng)命”，不知大家是否聽(tīng)過(guò)這些俗語(yǔ)。不管聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)過(guò)，其實(shí)這些話都是在提醒我們養(yǎng)背的重要性。背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

02月10

發(fā)布于 10:38 養(yǎng)生常識(shí) 作者：
養(yǎng)生的話題，讓很多老年人興趣盎然。龐大的需求，自然被市場(chǎng)嗅到，于是養(yǎng)生書(shū)籍鋪天蓋地，養(yǎng)生節(jié)目火爆異常，養(yǎng)生傳奇津津樂(lè)道、百聽(tīng)不厭。然而，養(yǎng)生，并不簡(jiǎn)單，熱衷，不等于理解。