12月11 關(guān)于膳食纖維，你應(yīng)該知道這些 發(fā)布于 14:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在健康飲食越來越被提倡的今天，人們更加注重選擇健康食物，多吃粗糧和多攝入膳食纖維也成為養(yǎng)生共識。 查看全文
10月09 在這“寒露”至“深秋”時節(jié)，小編帶大家一起學(xué)養(yǎng)生 發(fā)布于 13:34 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，昨日北京時間10月8日22時6分迎來“寒露”節(jié)氣。專家提醒說，此時節(jié)，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，公眾在飲食調(diào)理上要適當(dāng)多食甘、淡、滋潤的食物，可預(yù)防“秋燥”傷人。 查看全文
09月24 入秋養(yǎng)肺，安然過冬 發(fā)布于 14:38 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)五行理論認為，秋季在五臟中與肺臟對應(yīng)，肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來襲首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分時節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 17:13 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。 查看全文
09月23 秋分：晝夜均，寒暑平 發(fā)布于 17:02 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食營養(yǎng)要從這五方面調(diào)整 發(fā)布于 10:14 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不少人在每年的例行體檢做B超時會被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩。 查看全文
09月11 氣血不足五臟虧損 藥食調(diào)理補氣養(yǎng)血 發(fā)布于 12:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 氣血不足也就是中醫(yī)常說的氣虛和血虛，?？赏ㄟ^身體的一些癥狀表現(xiàn)出來。中醫(yī)認為，氣血不足會使抗病能力下降，時間長了會影響人體健康狀況。 查看全文
09月09 盤點20個常見健康謠言 你還在上當(dāng)受騙嗎？ 發(fā)布于 15:02 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 無論是在日常生活中還是網(wǎng)絡(luò)世界，總存在著形形色色的偽科學(xué)。比如“茄子生吃減肥”、“喝綠豆治百病”、“酸堿體質(zhì)”等等。 查看全文
08月28 秋天會調(diào)養(yǎng) 身心好舒暢 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋天已經(jīng)開始，加上近期北方雨水增多，天氣漸漸涼爽，但是畢竟還不到真正意義上的秋天，而且南方炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈， 查看全文
08月19 人到中年不能急 發(fā)布于 15:53 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 上有老、下有小，為事業(yè)奔波忙碌，中年人身上背負著教育子女、贍養(yǎng)父母和事業(yè)發(fā)展三重重任。不少中年人不由感嘆：不能失業(yè)，不敢生病，否則整個家庭都會垮掉。 查看全文
