06月17 養(yǎng)生宜睡子午覺，適宜于各年齡段 發(fā)布于 10:50 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著工作、生活、學習壓力的增加，到醫(yī)院就診的睡眠患者群體日益增大。大部分年輕患者都習慣性晚睡，有的甚至凌晨2點后才入睡，久而久之，在該睡覺的時間無法正常入睡而轉化為失眠， 查看全文
06月15 中醫(yī)八招保證身體陰陽平衡 發(fā)布于 09:32 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)有句名言：“正氣在內，邪不可干。”只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好的存在人體內。那么如何保證身體陰陽平衡呢？可以從以下八個方面注意。 查看全文
06月10 你知道嗎？端午節(jié)是古代的“全民衛(wèi)生節(jié)“ 發(fā)布于 10:07 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 端午節(jié)將近，大家是不是早就規(guī)劃好了出游安排？民諺曰：“端午節(jié)，天氣熱，五毒醒，不安寧?！蹦阒绬?，端午節(jié)正值仲夏，氣溫升高 查看全文
06月04 預防骨質疏松 從改變這些生活方式開始 發(fā)布于 10:10 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 骨質疏松是指骨骼在顯微鏡下呈蜂窩狀，與正常健康骨骼相比，骨質孔隙大，骨骼密度和骨量出現(xiàn)下降，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病。 查看全文
05月31 養(yǎng)生雜談：疾病早發(fā)現(xiàn)為何難實現(xiàn) 發(fā)布于 11:02 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不管哪一科的醫(yī)生，做哪一種疾病治療的科普時，差不多有一條總要講到，就是早發(fā)現(xiàn)。比如大腸癌，其發(fā)生、發(fā)展是個漫長的過程，需要5年、10年甚至20年的時間。在這么長的時間里，有無數(shù)個機會發(fā)現(xiàn)它，干預它，消除它。 查看全文
05月26 “未病先防”早開始 跟著學養(yǎng)生，輕松度夏！ 發(fā)布于 09:15 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”小滿是夏季的第二個節(jié)氣，此時正是夏熟作物結果的時節(jié)。小滿后，氣溫升高、雨水增多、暑濕邪氣正盛，尤其應注重“未病先防”。 查看全文
05月24 傷脾胃陽氣 影響氣血運行！中醫(yī)建議“少吃冷飲” 發(fā)布于 09:38 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 很多人在尋醫(yī)問藥時總會問這么一句：“醫(yī)生，像我這種情況平時飲食上需要注意什么?”這時，中醫(yī)一般都會建議“少吃冷飲”。這是什么緣故? 查看全文
05月24 古人養(yǎng)生強調“腸清”才能“長生 發(fā)布于 09:34 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫(yī)對便秘的表述最早見諸《黃帝內經》中的“后不利”“大便難”，隨后，張仲景在《傷寒雜病論》中稱之為“脾約”，清代沈金鏊所著《雜病源流犀燭》則正式出現(xiàn)了“便秘”一名，并沿用至今。 查看全文
05月13 每天最傷身體的竟是這頓飯！寧愿餓著也不能亂吃！ 發(fā)布于 10:03 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 燒烤、炸雞、泡面、啤酒……不論加班到幾點，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的細胞都被喚醒——這是太多年輕人的生活寫照。 查看全文
05月10 發(fā)布于 09:32 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，人們會有很多“小糾結”的時刻。比如，洗澡時先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時先喝湯還是后喝湯？早起先刷牙還是先吃早飯…… 查看全文
