10月23 霜降深秋至 養(yǎng)生宜平補(bǔ) 發(fā)布于 11:27 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 霜降在每年公歷10月23日左右，含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個(gè)過(guò)渡節(jié)氣。古籍《二十四節(jié)氣解》中說(shuō)："氣肅而霜降，陰始凝也。"也就是說(shuō)，霜降后天氣逐漸變冷，開(kāi)始降霜。 查看全文
10月23 今日霜降，秋盡冬來(lái)！ 發(fā)布于 10:58 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 ?泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。平沙依雁宿，候館聽(tīng)雞鳴。鄉(xiāng)國(guó)云霄外，誰(shuí)堪羈旅情。10月23日19:22:18,星期二,將進(jìn)入深秋最后一個(gè)節(jié)氣：霜降。 查看全文
10月15 秋季養(yǎng)生七個(gè)“最佳” 發(fā)布于 10:09 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋高氣爽，天干物燥。此時(shí)，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)“秋冬養(yǎng)陰”。符合節(jié)氣特點(diǎn)，才能保證旺盛的精力與活力。 查看全文
10月10 秋季乏力情緒低……吃這些橫掃麻煩還養(yǎng)生 發(fā)布于 10:11 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 情緒低落、皮膚干燥、渾身沒(méi)勁、脫發(fā)……入秋后，很多人被這些不適困擾。如何破解“多事之秋”？學(xué)會(huì)用吃來(lái)化解矛盾，讓您妥妥的成為一名健康“吃貨”。 查看全文
10月08 寒露時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:00 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 寒露在今年10月8日，太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露?！昂丁钡囊馑迹谴藭r(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。 查看全文
09月28 春捂秋凍不生雜??！“秋凍”適合你嗎 發(fā)布于 11:37 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一下，對(duì)身體健康有好處?！按何媲飪觥苯】档酿B(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，適合你嗎？ 查看全文
09月26 指甲是身體健康的晴雨表 發(fā)布于 10:54 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 指甲、手、耳朵、腳……這些對(duì)我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)的身體部位，有時(shí)會(huì)悄悄發(fā)生一些變化，其實(shí)它們是身體健康的晴雨表。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。 查看全文
09月18 睡眠規(guī)律 運(yùn)動(dòng)平緩：秋季養(yǎng)生防秋燥！ 發(fā)布于 13:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋季是由熱轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡階段?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》載：“秋冬養(yǎng)陰。”意思是說(shuō)，在秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣，以適應(yīng)自然界陰氣漸長(zhǎng)的規(guī)律，并為來(lái)年陽(yáng)氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。 查看全文
09月07 白露時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:20 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始。白露是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。俗話說(shuō)：白露秋分夜，一夜冷一夜。 查看全文
09月05 科學(xué)研究表明：小酌不怡情，一滴也傷身 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “小酌怡情”這句話，喝葡萄酒抵御心臟病的祖母、喝啤酒安眠的老媽、勸酒的領(lǐng)導(dǎo)都跟我說(shuō)過(guò)。他們中一些人會(huì)看到這篇文章，然后他們的心可能會(huì)碎——上個(gè)月的一項(xiàng)權(quán)威研究表明，只要飲酒，身體就會(huì)受傷，哪怕只是一滴。 查看全文
